El consumo de sal ¿beneficioso o perjudicial para tu cuerpo?

consumo sal
 

 El consumo de sal lleva un tiempo generando debate. En un lado de la discusión se encuentran los detractores de la sal y que argumentan que su consumo excesivo es perjudicial. En el otro lado están aquellos que adoran darlecontinuar leyendo

Cómo prevenir los problemas de corazón en mujeres

 

 Las enfermedades del corazón son más difícil de diagnosticar en mujeres. Y el problema es que en muchos casos los síntomas son diferentes a los de los hombres y pasan desapercibidos.  La clave está en informarse bien y conocer loscontinuar leyendo

Excusas absurdas para no llevar una vida saludable

 

 El sobrepeso, especialmente la obesidad, es un problema de salud mundial con categoría de epidemia. La obesidad está directamente relacionada con las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer, entre otras. Pero a pesar de los riesgos, la población obesacontinuar leyendo

6 razones por la que el ejercicio físico reduce tus probabilidades de padecer cáncer

 

 Cáncer, ¿Qué familia no ha sido golpeada por esta terrible enfermedad? Bueno, en realidad no es una enfermedad sino un conjunto de enfermedades relacionadas. En todos los tipos de cáncer, sin excepción, las células del cuerpo comienzan a dividirse ycontinuar leyendo

Los expertos recuerdan que no es obligatorio contratar seguros con la hipoteca

Los expertos recuerdan que no es obligatorio contratar seguros con la hipoteca
 

 Aquí ya lo hemos explicado varias veces: el banco no te puede obligar a contratar un seguro para concederte una hipoteca. A pesar de ello, tal y como hacen las cosas los bancos, parece que mucha gente piensa que sí debencontinuar leyendo

¿Cuales son las pulsaciones normales por minuto que debes tener?

pulsaciones normales
 

 La frecuencia cardíaca se puede definir como las veces que late el corazón en un minuto. Dentro de estas se encuentran las pulsaciones máximas y las pulsaciones en reposo. Entre estos 2 límites se encuentras las pulsaciones normales para uncontinuar leyendo

¿Qué es mejor para perder peso: ejercicio aeróbico o anaeróbico?

 

 Resulta tremendamente frustrante cuando haces ejercicio y dedicas tiempo a entrenar pero no ves resultados significativos en la balanza. Es descorazonador. Y sin embargo, parece que otros entrenan y pierden peso con facilidad. ¿Qué ocurre? ¿Por qué sucede esto? Cadacontinuar leyendo

Odiar el ejercicio no es excusa para no hacerlo

 

 Muchas personas que no hacen ejercicio se justifican diciendo que no les gusta. ¡Como si eso fuera justificación suficiente! Hay muchas cosas que no nos gustan y tenemos que hacer, porque es lo que toca. Si el hecho de nocontinuar leyendo

¿Cómo afecta el consumo excesivo de azúcar al organismo?

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 El consumo excesivo de azúcar se ha convertido en una circunstancia que se ha normalizado. Durante el día consumes una gran cantidad de azúcar y en ocasiones sin saberlo. No solo la bollería esta repleta de azúcares, sino que otroscontinuar leyendo

Simples hábitos saludables que ayudan a vivir más y mejor

 

 Cuando tienes una familia como la nuestra con niños con alergias alimentarias severas y  adultos con alergias ambientales es casi obligado buscar una opción de vida más saludable e intentar mejorar los hábitos alimenticios de toda la familia. Es unacontinuar leyendo