Author Archives: Eva María Rodríguez

¿Cubre el seguro de hogar los robos en el portal?

Cuando contratas un seguro de hogar o revisas la póliza es fácil que te sorprendas de la cantidad de coberturas que tiene/ofrece tu seguro. Algunas llaman la atención porque se refiere a cuestiones que pasan fuera del hogar. En locontinuar leyendo

 

Yoga y ejercicio aeróbico para mejorar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca

De manera independiente, tanto el yoga como el ejercicio aeróbico en cualquier de sus modalidades son dos formas fabulosas de ponerte en forma. Pero, ¿sabías que combinando ambos tipos de ejercicio se pueden mejorar los factores de riesgo de enfermedadcontinuar leyendo

 

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de hacer ejercicio

Probablemente pienses que tu tono muscular es la parte más afectada cuando dejas de hacer ejercicio, tal vez la única. Sin embargo, se dan también otros cambios en otras áreas. Una de ellas es el cerebro. Por ejemplo, una investigacióncontinuar leyendo

 

¿Cómo afecta el estrés al cerebro?

El estrés, especialmente cuando lo experimentamos regularmente, tiene un coste significativo en nuestra  mente  y en nuestro cuerpo. Puede hacernos sentir más irritables y constantemente cansados, y afecta nuestra capacidad de concentración. El estrés crónico también puede interferir con nuestroscontinuar leyendo

 

El ejercicio mitiga los efectos genéticos de la obesidad

La obesidad es una condición caracterizada por exceso de grasa corporal que puede conducir a muchas afecciones, como diabetes y trastornos cardiovasculares. Hay una variedad de causas que pueden desencadenar la obesidad. La ciencia muestra que la genética juega uncontinuar leyendo

 

Sentarse menos para vivir más

¿Sabías que pasar mucho tiempo sentado aumenta el riesgo para la salud de niños y adultos, con impactos tanto a corto como a largo plazo?  Y no, estar sentado un montón de horas seguidas no se compensa con una horacontinuar leyendo

 

Así es como los músculos regulan el consumo de oxígeno

Cuando haces ejercicio, tu frecuencia respiratoria aumenta. Esto es así independientemente del modo de entrenamiento. Claramente, un cuerpo activo necesita más oxígeno que un cuerpo en reposo. La razón de esto radica en los procesos químicos complejos en los músculoscontinuar leyendo

 

Qué es la pignoración del seguro de vida ahorro

Pignorar significa dejar algo en prenda para garantizar el cumplimiento de un compromiso, como un pago o un contrato.  Por lo tanto, pignorar un seguro de vida, concretamente de un seguro de vida ahorro, implica ponerlo como garantía. Cuando hablamoscontinuar leyendo

 

El ejercicio aeróbico puede retrasar y mejorar los síntomas de Alzheimer

Desde hace tiempo los expertos en geriatría han sugerido que hacer ejercicio puede mejorar la salud del cerebro en los adultos mayores. Sin embargo, no todos los estudios de ejercicio y adultos mayores han demostrado cuáles son realmente los beneficioscontinuar leyendo

 

¿Qué seguros debería contratar un autónomo o freelancer?

Los profesionales independientes o freelancers han (hemos) crecido como setas en otoño lluvioso, en parte animados por las nuevas posibilidades de trabajo que ofrece la era digital, en parte porque lo de contratar con contrato laboral está dejando paso acontinuar leyendo