Category Archives: Vida sana y fitness

Te contamos como llevar una vida sana y saludable a través del #RetoPuntoSeguro

Qué es la tortícolis: Causas y tipos

Levantarte por la mañana y notar una tensión incómoda en el cuello y darte cuenta, poco después, que apenas puedes mirar hacia un lado. ¡Qué mala manera de empezar el día y qué pronóstico tan desesperante para el resto! Y,continuar leyendo

 

¿Es el dolor en el pecho un síntoma de asma?

El asma es una afección crónica que causa inflamación en las vías respiratorias de una persona, lo que puede dificultar la respiración. Es por ello que el dolor en el pecho es un síntoma común en las personas que padecencontinuar leyendo

 

Esa bacteria potencialmente mortal que está en tu piel… y en la de todos

No es el temido estafilococo aureus resistente a la meticiclina (SARM) ni tampoco el indeseable E. coli. Hay otra bacteria que se está volviendo cada vez más peligrosa debido a la resistencia a los antibióticos, y que está presente en lacontinuar leyendo

 

Tratamientos contra el cáncer, envejecimiento más rápido y cognición

Los tratamientos contra el cáncer pueden funcionar, pero los mismos factores que ayudan a erradicar los tumores también pueden acelerar los procesos de envejecimiento en el cuerpo, especialmente el cerebro. Se sospecha que los tratamientos contra el cáncer aceleran ciertoscontinuar leyendo

 

El bienestar psicológico puede mejorar la salud del corazón

Los altos niveles de optimismo pueden conducir a una mejor dieta, ejercicio regular y menos estrés. Según un artículo de revisión, publicado a mediados de septiembre de 2018 en el Journal of the American College of Cardiology, mantener pensamientos y sentimientoscontinuar leyendo

 

¿Qué provoca el dolor de cadera por la noche?

Muchas personas experimentan dolor en la cadera por la noche. El dolor puede comenzar repentinamente o desarrollarse gradualmente con el tiempo. El dolor de cadera en la noche puede causar que duermas mal, que te despiertes a menudo e inclusocontinuar leyendo

 

Los antioxidantes pueden prevenir el deterioro cognitivo en la diabetes

El consumo regular de antioxidantes puede ayudar a reducir las dificultades cognitivas en pacientes con diabetes, sugiere un estudio realizado en ratones. Los hallazgos mostraron que la estimulación de las defensas antioxidantes en ratones redujo el deterioro cognitivo, lo quecontinuar leyendo

 

¿Sabías que hacer pesas reduce el riesgo de muerte prematura?

Entrenar con pesas tiene muchos beneficios para la salud, a todas las edades. Y no tienes que ponerte en plan Schwarzenegger ni echar cuerpo de competición como el que lucía Manuel Valbuena a sus setenta y pico años. De hecho, ponersecontinuar leyendo

 

¿Pensamos mejor haciendo ejercicio que en reposo?

Las investigaciones  han demostrado que el ejercicio es beneficioso para el cerebro y que ayuda a tratar la depresión y previene el deterioro cognitivo. Muchos estudios han argumentado que un cierto nivel de ejercicio es beneficioso cuando se trata de protegercontinuar leyendo

 

El ejercicio de piernas es fundamental para la salud del cerebro y del sistema nervioso

Una nueva investigación muestra que el ejercicio de piernas, particularmente el que implica soportar peso, envía señales al cerebro que son vitales para la producción de células nerviosas saludables. Este innovador estudio da nuevas pistas a los médicos de porcontinuar leyendo