Tag Archives: demasiado ejercicio

¿Demasiado ejercicio es perjudicial?

Se considera que el ejercicio beneficia a la salud, pero ¿demasiado ejercicio es perjudicial? Por ejemplo, un estudio reciente publicado de The Lancet Psychiatry encontró que 90 minutos de ejercicio todos los días mejoran la salud mental, pero por encimacontinuar leyendo