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Saltarse el desayuno aumenta el riesgo de aterosclerosis

No es un mito: el desayuno es la comida más importante del día. No desayunar hace que tu cuerpo empiece el día sin combustible, por lo que tu organismo se vuelva más eficiente energéticamente, es decir, que entre en «modocontinuar leyendo

3 mitos sobre la importancia del desayuno

¡El desayuno es la comida más importante del día! ¡No te saltes el desayuno! ¡Café con leche y a trabajar, que locura! Nos bombardean con información, consignas de todo tipo, que si esto es bueno, que si lo otro escontinuar leyendo