Tag Archives: ejercicio

Cómo aumentar la grasa quemada durante el ejercicio

Uno de los motivos que más nos hace enfermar y que más aumenta el riesgo de sufrir enfermedades potencialmente mortales, como los problemas circulación, la diabetes o el cáncer, entre otras, es el sobrepeso. El ejercicio, junto con una dietacontinuar leyendo

El ejercicio no solo es bueno para tu corazón, sino también para tu cerebro

Siempre hemos oído que el ejercicio es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular. Pero mucha gente todavía lo pasa por alto, incluso siendo las enfermedades cardiovasculares la primera causa de muerte natural en el mundo. La ciencia respalda estacontinuar leyendo

Así es como el ejercicio rejuvenece las células y alarga la vida útil

Hacer ejercicio es uno de los ingredientes imprescindibles de la receta para mantenerse joven y saludable. Aunque no es el único, sin duda es uno de los más importantes. Una nueva investigación proporciona una ventana sobre cómo, a nivel celular,continuar leyendo

¿Puede el ejercicio aumentar la capacidad neurológica?

Desde los 6 años el deporte fue una constante en mi vida, entrenaba Karate dos o tres días por semana. Cuando llegué a la adolescencia empecé a tener que preparar exámenes más complicados y decidí que el día antes decontinuar leyendo