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Consecuencias cada vez que fumas un cigarrillo

Cada vez que fumas un cigarrillo estás acortando tu esperanza de vida en 10 minutos. No lo digo yo, sino que un estudio de la Universidad de Cambridge lo demostró estadísticamente. El tabaco contiene cerca de 5.000 productos químicos que entrancontinuar leyendo

Así es como el ejercicio ayuda a dejar de fumar

La nicotina en los cigarrillos es increíblemente adictiva. Además del efecto físico que provoca, se suma la adicción psicológica, es decir, la necesidad que muchos fumadores tienen de encender un cigarro en situaciones concretas, por ejemplo, cuando están nerviosos ocontinuar leyendo