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12 hábitos de vida saludable para estar mejor

Puedes encontrar miles de consejos en Internet sobre cómo mantenerte saludable y atractivo: contar calorías, hacer muchos deportes, comer menos, y así sucesivamente. Pero los científicos tienen un punto de vista diferente. Aquí hay 12 consejos científicamente probados para ayudartecontinuar leyendo

Los grandes beneficios de correr que no puedes pasar por alto

Existen una gran cantidad de deportes que puedes practicar para mantener una vida sana y saludable, desde el ciclismo y la natación, o el atletismo. Relacionado con este último, te quiero hablar de los grandes beneficios de correr, ya quecontinuar leyendo

Seguros de vida movida que te recompensan por moverte #RetoPuntoSeguro

Todo el mundo sabe que llevar una vida activa es fundamental para tener una buena salud. Pero con frecuencia falta voluntad y motivación para hacer ejercicio. Descubre los seguros de vida movida que recompensan tu ejercicio y actividad física ycontinuar leyendo