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Trabajo sedentario: Cómo mantenerse activo durante la jornada laboral

Muchas personas tienen trabajos que requieren estar sentados durante muchas horas. Muchos riesgos para la salud están asociados con sentarse durante períodos prolongados. En estos casos es necesario buscar formas de mantenerse activo  para evitar esos riesgos. Incluso si estáscontinuar leyendo